DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)

Penjelasan Detail Tentang DirectX Diagnostic Tools (dxdiag).

DirectX Diagnostic Tools adalah jendela yang menampilkan informasi spesifikasi secara ringkas tentang semua Hardware (Components) dan Driver yang terinstall pada perangkat komputer.
DirectX Diagnostic Tools juga merupakan suite teknologi yang digunakan oleh banyak program multimedia di Windows.

DirectX Diagnostic Tools tidak seperti System Information yang memberikan informasi secara lengkap/detail tentang system pada perangkat komputer Anda. Tetapi keduanya bisa Anda jadikan Referensi/acuan yang berkaitan dengan Cara Meningkatkan Kinerja Komputer Yang Menggunakan OS Windows.

Berikut cara untuk membuka/menampilkan DirectX Diagnostic Tools (dxdiag) dan penjelasan tiap-tiap Tab.
  • Pertama, Klik tombol Start menu Windows, ketik filename dxdiag pada kotak Search, kemudian klik atau tekan enter keyboard pada icon dxdiag yang muncul.
  • Atau Anda bisa menggunakan Konsol Run jika komputer Anda menggunakan OS Windows Vista, OS Windows XP, atau Edisi Windows Sebelumnya.
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)
  • Sekarang Jendela DirectX Diagnostic Tools terbuka dengan Tab pertama adalah System. lewat tab ini Anda bisa melihat informasi ringkas yang terkait dengan System pada komputer Anda, Yaitu meliputi Computer Name, Jenis Operating System (OS), Bahasa, Prodursen/pabrikan komputer, Jenis processor, Memory (RAM) yang terinstall, Jenis Bios.
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)
  • Yang kedua adalah tab Display, yang memberikan informasi tentang Device dan Driver yang terkait dengan Display pada komputer Anda, disini Anda bisa melihat Manufacturer dari VGA (Video Graphics Array), Nama dan Jenis VGA, kapasitas resolusi maximal VGA, model dan versi Driver untuk VGA.
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)
  • Yang ketiga adalah tab Sound 1, yang memberikan informasi tentang output audio untuk Headphones.
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)
  • Yang keempat adalah tab Sound 2, yang memberikan informasi tentang output audio untuk Speaker. tab Sound 2 akan muncul jika Anda memasang media speaker out seperti Headphones pada jack 3,5 pada Komputer (Desktop / Laptop) Anda.
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)
  • Yang kelima adalah tab Input, yang memberikan informasi tentang semua media input yang sedang terinstall pada perangkat komputer Anda, yaitu, USB Devices dan PS/2 Devices. Disini Anda bisa melihat sub dari informasi kategori utama dengan cara melakukan double-click atau melakukan klik pada tombol +, karena sub kategori dikemas dalam bentuk navigasi hirarki. 
DirectX Diagnostic Tools (dxdiag)

 ____________________________________________________________________________ 

Read More >>

System Information

Penjelasan Detail Tentang System Information.

System Information (juga dikenal sebagai msinfo32.exe) adalah jendela yang menunjukkan rincian informasi tentang konfigurasi hardware, komponen komputer, dan perangkat lunak (Software), termasuk driver pada komputer Anda.

System Information tidak seperti DirectX Diagnostic Tools (dxdiag) yang hanya memberikan informasi tentang perangkat komputer secara ringkas. Tetapi keduanya bisa Anda jadikan Referensi/acuan yang berkaitan dengan Cara Meningkatkan Kinerja Komputer Yang Menggunakan OS Windows.
  • Untuk melihat System Information, Anda bisa melakukan dengan cara: Klik Start menu Windows, ketik System Information kedalam kotak Search, kemudian klik atau tekan enter pada icon System Information yang muncul.
System Information

Daftar kategori System Information berada di panel sebelah kiri, dan rincian tentang masing-masing kategori berada di panel sebelah kanan. 
Kategori tersebut meliputi:
  • System Summary. Menampilkan informasi umum tentang komputer dan sistem operasi, seperti nama komputer dan produsen, jenis input dasar / output system (BIOS) yang sedang digunakan pada komputer Anda, jenis processor, dan jumlah memori (RAM) yang terpasang.
  • Hardware Resources. Menampilkan rincian tentang hardware komputer Anda, dan ditujukan untuk profesional TI. Sub kategori untuk Hardware Resources meliputi informasi tentang: Conflicts/Sharing, DMA, Forced Hardware, I/O, IRQs, dan Memory.
  • Components. Menampilkan informasi tentang disk drive, perangkat suara, modem, dan komponen lain yang diinstal pada komputer Anda. Sub kategori untuk Components meliputi informasi tentang: Multimedia, Input, Network, Ports, dan Storage, . 
  • Software Environment. Menampilkan informasi tentang driver, koneksi jaringan, dan rincian lainnya yang terkait dengan program. Sub kategori untuk Software Environment meliputi informasi tentang: System Drivers, Environment Variables, Print Jobs, Network Connections, Running Tasks, Loaded Modules, Services, Program Groups, Startup Programs, OLE Registration, dan Windows Error Reporting.
System Information

Untuk menemukan spesifikasi informasi item yang detail dalam System Information, Anda bisa melakukan dengan cara mengetik jenis informasi yang Anda inginkan pada Find whatkemudian klik tombol Find di bagian bawah jendela panel. Sebagai contoh, jika Anda ingin menemukan alamat protokol internet (IP) komputer Anda, ketik jenis IP address ke dalam kotak Find what, kemudian klik Find.

Anda juga dapat menyimpan System Information dengan mengklik File, klik Save, ketik nama untuk file, pilih lokasi penyimpanan, dan kemudian klik tombol Save. Windows menyimpan informasi ini dalam format file NFO. Jika Anda memiliki masalah dalam membuka file ini, Anda dapat menyimpan System Information dalam format file TXT dengan mengklik File, klik Export, ketik nama untuk file, pilih lokasi penyimpanan, dan kemudian klik Save.

 _____________________________________________________________________ 

Read More >>

BitLocker

Penjelasan Tentang BitLocker Drive Encryption. 


BitLocker Drive Encryption

Gambar contoh untuk meindentifikasi, posisi dan keberadaan BitLocker.
pada contoh gambar diatas, Anda dapat  memanggil dengan cara klik kanan pada hard drive. dan pada contoh gambar dibawah, BitLocker berada pada Control Panel > System and Security > BitLocker Drive Encrytion. 

BitLocker Drive Encryption


Edisi Windows yang disertai BitLocker: 

  1. Fitur BitLocker  pertama kali ada pada OS Windows 7 Ultimate, yang kemudian juga disertakan pada Windows 8 Pro, dan yang pasti juga tidak menutup kemungkinan akan ada pada edisi Windows yang dirilis selanjutnya oleh Microsoft.
  2. Meskipun fitur BitLocker tidak tersedia disemua edisi OS Windows, Anda masih bisa berbagi dan mengakses file dari drive yang terenkripsi BitLocker ke hard drive di semua komputer atau yang mengunakan OS Windows berbeda.

Fungsi dan performa/kinerja BitLocker: 

  1. Anda dapat menggunakan BitLocker Drive Encryption untuk membantu melindungi seluruh file yang tersimpan pada drive data tetap (seperti hard drive internal) dengan cara mengenkripsi mereka, mengunci hard drive secara otomatis atau manual yang kemudian bisa Anda buka dengan password (sandi privasi) dan disertai dengan kode recovery (kata sandi untuk pemulihan jika Anda lupa password tersebut). ini merupakan fungsi utama dari BitLocker.
  2. BitLocker Drive Encryption juga dilengkapi dengan BitLocker To Go yang bisa Anda gunakan untuk membantu melindungi semua file yang tersimpan pada drive data removable (seperti hard drive eksternal dan USB flash drive atau sejenis Flashdisk).
  3. BitLocker Drive Encryption tidak seperti Encrypting File System (EFS) yang memungkinkan Anda untuk mengenkripsi file individual.
  4. Jika Anda sudah mengenkripsi salah satu partisi hard drive atau semua hard drive pada komputer, Anda masih dapat log on dan bekerja dengan semua file pada komputer Anda secara normal, dan yang pasti BitLocker dapat membantu Anda untuk mencegah tindakan hacker mengakses file sistem yang mereka andalkan untuk menemukan data file pribadi Anda, atau mengakses drive Anda dengan menghapus dari komputer Anda dan menginstal di komputer yang berbeda.
  5. Ketika Anda menambahkan beberapa file baru ke drive yang sudah dienkripsi dengan BitLocker, BitLocker akan secara otomatis juga akan mengenkripsi file tersebut.
  6. Jika file tetap dienkripsi hanya sementara yang disimpan dalam drive terenkripsi yang kemudian jika file tersebut disalin ke drive lain yang tidak terenkripsi, maka mereka akan didekripsi. Begitu juga jika Anda berbagi file-file tersebut dengan pengguna lain seperti melalui jaringan, file-file tersebut masih bisa diakses secara normal oleh pengguna yang berwenang.
  7. Jika Anda mengenkripsi drive sistem operasi (drive C), BitLocker memeriksa komputer selama startup untuk setiap kondisi yang bisa mewakili risiko keamanan (misalnya, perubahan ke BIOS atau perubahan ke file startup). Jika risiko keamanan potensial terdeteksi, BitLocker akan mengunci drive sistem operasi dan memerlukan kunci BitLocker recovery khusus untuk membukanya. Pastikan bahwa Anda menciptakan dan menyimpan baik-baik kunci pemulihan (Recovery Key) saat Anda menghidupkan BitLocker untuk pertama kali, jika tidak, Anda akan secara permanen bisa kehilangan akses ke semua file pada komputer Anda. (point ini yang harus Anda perhatikan baik-baik jika ingin mengaktifkan BitLocker untuk Drive C yang berisi file Operating System). 
  8. Jika komputer Anda memiliki Trusted Platform Module (TPM) chip, BitLocker bisa menggunakannya untuk menutup kunci yang digunakan untuk membuka drive sistem operasi yang terenkripsi. Ketika Anda memulai komputer Anda, BitLocker meminta TPM untuk kunci drive agar dapat membukanya.
  9. Jika Anda mengenkripsi drive data tetap (hard drive partisi D, E atau removable drive sejenis flasdisk), Anda dapat membuka drive terenkripsi dengan password atau Smart card, dan Anda dapat mengatur drive secara otomatis membuka saat setiap Anda log on ke komputer.
  10. Anda dapat mematikan untuk tujuan kembali menonaktifkan BitLocker setiap saat, baik sementara dengan menangguhkan, atau secara permanen dengan mendekripsi drive tersebut yang sebelumnya sudah aktif terenkripsi BitLocker.

cara menggunakan opsi membuka dalam Encryption BitLocker Drive. 
Bila Anda sudah mengenkripsi drive data tetap menggunakan BitLocker Drive Encryption atau mengenkripsi removable drive menggunakan BitLocker To Go, Anda dapat memilih metode untuk membuka drive dengan cara Klik Manage BitLocker pada Drive. Metode yang Anda pilih tergantung pada jenis enkripsi drive Anda, fleksibilitas yang Anda inginkan, dan persyaratan yang ditetapkan oleh organisasi Anda (jika Anda mengenkripsi drive pada komputer kerja, misalnya).

cara menggunakan opsi membuka dalam Encryption BitLocker Drive.

Berikut ini adalah daftar pilihan membuka dan manfaat pembatasan dari setiap pilihan:

Password (Kata sandi):

  • Sandi adalah string karakter yang digunakan untuk mengakses informasi atau komputer.
  • Anda dapat menggunakan password untuk membuka drive data tetap (seperti hard drive internal) dan drive data removable (seperti hard drive eksternal dan USB flash drive).
  • Password memungkinkan Anda untuk menggunakan drive terenkripsi Anda pada komputer lain atau berbagi drive dengan orang lain.
  • BitLocker To Go Reader memungkinkan Anda untuk membuka drive terenkripsi pada komputer yang menjalankan Windows Vista atau Windows XP. Untuk menggunakan BitLocker To Go Reader, drive harus diformat dengan menggunakan sistem file FAT dan Anda harus menggunakan password untuk mengenkripsi drive.
  • Anda dapat mengubah password Anda di Panel Control BitLocker Drive Encryption.

Smart card:

  • Smart card adalah kartu plastik kecil yang berisi chip komputer. Smart card umumnya dikeluarkan oleh departemen teknologi informasi (IT) di perusahaan besar.
  • Untuk menggunakan Smart card, Anda juga memerlukan perangkat Smart card reader yang dipasang atau terhubung ke komputer Anda dan dapat membaca informasi yang tersimpan pada Smart card
  • Smart card digunakan terutama dalam lingkungan kerja. 
  • Anda akan diminta untuk menggunakan sertifikat BitLocker yang diberikan oleh administrator sistem Anda. Jika Anda memiliki beberapa sertifikat, Anda mungkin harus memilih salah satu.
  • Smart card tidak dapat digunakan dengan BitLocker To Go Reader, yang memungkinkan Anda untuk membuka drive pada komputer yang menjalankan Windows Vista atau Windows XP.
  • Untuk membuka drive, Anda akan memasukkan Smart card dan ketik PIN Smart card Anda.
  • Ketika mengenkripsi drive menggunakan Smart card, pelindung berbasis sertifikat akan dibuat pada drive. Pelindung ini berisi beberapa informasi terenkripsi yang diperlukan untuk membuka drive. Dalam kasus tertentu di mana pelindung berbasis sertifikat digunakan, kunci publik dan sidik jari sertifikat yang digunakan untuk mengenkripsi drive akan disimpan terenkripsi di metadata pelindung. Informasi ini dapat digunakan untuk menemukan otoritas sertifikasi (CA) yang pada awalnya digunakan untuk menghasilkan sertifikat dan kemudian mencoba untuk mengekstrak beberapa informasi pribadi.

Automatically unlock (Membuka secara otomatis):


  • Bila Anda mengenkripsi drive data tetap, Anda dapat memilih untuk memiliki dorongan otomatis membuka saat Anda log on ke Windows.
  • Data removable drive dapat diatur untuk secara otomatis membuka setelah mereka dienkripsi dengan mengklik kanan drive di folder komputer, dan kemudian mengklik Manage BitLocker.
  • Untuk dapat membuka drive secara otomatis data tetap, Windows yang diinstal pada drive komputer juga harus dienkripsi oleh BitLocker.

 ___________________________________________________________________ 

Read More >>

Cara Setup Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis

Pada Control Panel, Backup and Restore berada pada kategori System and Security.
Jadi, Backup adalah kebalikan dari Restore.
Apakah Anda Sebelumnya sudah pernah membuat backup untuk System Image dan belum mengaktifkan Schedule backup yang bertujuan agar backup untuk System Image bisa bertidak secara otomatis pada komputer Anda?
Dan tutorial ini merupakan langkah lanjutan untuk memperjelas Cara Membuat System Image Untuk Recovery yang sudah saya terbitkan sebelumnya.

Salah satu tujuan dari mengaktifkan Schedule backup pada tutorial ini adalah agar Anda tidak lagi melakukan proses backup secara manual. 
Tapi Anda harus selalu memperhatikan kondisi dan keadaan System file yang ada pada hard disk partisi C sebelum mengaktifkan Schedule backup, apakah sudah aman atau sudah terlindungi dari virus dan tidak rusak serta tidak terinfeksi (Worm, Trojan horse,Spyware), karena proses backup akan bertidak secara otomatis yang artinya semua file backup akan diperbarui pada Schedule waktu yang Anda tentukan untuk menggati/replace file yang sebelumnya sudah ada di lokasi backup, meninjau dari hal ini, alangkah baiknya jika Anda melakukan scanning files terlebih dahulu menggunakan software Anti virus yang punya performance/kinerja cukup baik (seperti Microsoft Security Essentials)
Dan yang kedua, anda juga harus selalu memperhatikan jumlah total dan yang tersisa (free space) pada partisi Local Disk (D atau E, pilihan Anda) untuk file cadangan backup tersebut, yang artinya Anda harus menyisakan sekitar 150% dari jumlah total Disk Drive C untuk mengalokasikannya.

Jika Anda sudah bisa memastikan bahwa semua System file dan file yang ada di folder Libraries pada kondisi aman, fix dan ada ruang cukup pada Local Disk, maka Anda bisa memulai langkah-langkah untuk Cara Set up (Merubah/Setting) Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis:
  • Pertama, klik Start Windows, ketik backup pada kotak Search programs and files, kemudian tekan enter atau klik icon Backup and Restore yang muncul.
Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Perhatikan pada Jendela Program Backup and Restore, jika link Turn on schedule (bersama status None, select back up now to run backup manually yang tepat berada diatasnya) masih muncul pada dialog schedule, berarti schedule backup belum aktif, dan Anda harus klik link tombol Turn on schedule tersebut untuk memulai mengaktifkan schedule.

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis

  • Hingga status Turn on schedule hilang dan yang kemudian muncul hanya schedule waktu yang berada tepat diatas link tombol Change settings, dan link tombol Turn off schedule (link tombol untuk menonaktifkan schedule) muncul pada menu bar. Kemudian klik Change setting untuk memulai set up. 

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Tunggu sampai selesai proses Starting Windows Backup untuk masuk Jendela Set up.

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Klik tombol Next jika Anda sudah memastikan dan menetapkan lokasi Disk untuk file backup.

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Untuk data file yang akan di backup, saya sarankan pada Anda untuk membiarkan pilihan pada Let Windows choose (recommended), dan ini yang direkomendasikan/disarankan oleh windows, karena file yang akan dicadangkan meliputi folder Windows default termasuk AppData, Program Files, Data file yang disimpan di Libraries, item pada layar desktop, dan folder standar Windows yang termasuk semua account User pada komputer. Dan jika Anda memilih Let me choose, maka Anda akan memilih folder individu, libraries atau folder pada drive, tetapi Windows backup tidak akan bisa membuat cadangan item Pragram Files (file yang mendefinisikan diri mereka sebagai bagian dari program dalam registri ketika program diinstal), System folders yang dikenal (folder yang berisi file bahwa Windows perlu dijalankan), File yang disimpan pada hard disk yang diformat menggunakan sistem file FAT, File yang ada di Recycle Bin, danTemporary files (File Sementara) pada drive yang lebih kecil dari 1 GB.

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Klik Change schedule, (sambil Anda lihat ringakasan items yang akan dibackup).

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Centang pada kotak konfirmasi Run backup on a schedule (recommended).

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Set up untuk schedule terdapat 3 menu drop down, untuk pilihan How often: (seberapa sering/frekuensi) untuk menetapkan waktu frekuensi (Anda bisa memilih harian, mingguan atau bulanan). Tetapkan juga What day: untuk memilih hari, dan juga What time: untuk memilih waktu tepat pada pukul berapa proses eksekusi backup akan berjalan. klik OK jika Anda sudah menetapkan pilihan pembuatan schedule.

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis
  • Misal, jika Anda melakukan set up seperti pada contoh gambar diatas, maka proses eksekusi backup akan berjalan pada frekuensi mingguan (Weekly), pada hari minggu dan tepat pada pukul 19.00 atau pukul 07.00 PM, dan itupun jika komputer Anda dalam kondisi ON pada waktu tersebut. Jika Anda sudah melakukan Set up, klik Save settings and exit untuk menyimpan pengaturan schedule backup. 

Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis

___________________________________________________________________________

Keterangan Lanjutan untuk Cara Set up Schedule Waktu Untuk Proses Backup System Image Secara Otomatis:

Jika di kemudian hari Anda ingin membatalkan untuk menonaktifkan schedule backup, Anda bisa klik link tombol Turn off schedule pada menu bar hingga link tombol tersebut hilang dari menu bar (lihat gambar 3).
Dan sebaliknya jika Anda ingin mengaktifkan kembali schedule backup, Anda bisa langsung klik tombol Turn on schedule pada menu Backup > Schedule (lihat gambar 2). 
Read More >>

Penjelasan Seputar Haid, Masa Subur dan Kehamilan

Haid atau menstruasi adalah sebuah proses normal yang terjadi pada wanita usia subur. pada saat haid, terjadi pelepasan lapisan  paling luar di dinding rahim (lapisan dinding rahim terdiri dari beberapa lapis) disertai dengan pendarahan selama beberapa hari dan proses ini terjadi setiap bulan. Haid biasanya terjadi pada usia 11 tahun dan berlangsung hingga usia monopose (biasanya sekitar usia 45-55 tahun). Normalnya, haid berlangsung selama 3-7 hari.

Siklus haid bervariasi pada tiap wanita dan hampir 90% wanita memiliki siklus 25-35 hari dan hanya 10-15% yang memiliki panjang siklus 28 hari. Beberapa wanita memiliki siklus yang tidak teratur, kadang-kadang hal ini mempengaruhi masalh kesuburan.

Fase Fase Haid  

a. Fase Menstruasi
Yaitu, luruh (pelepasan) dan dikeluarkannya dinding rahim terluar dari tubuh. Hal ini disebabkan berkurangnya hormon tertentu yang terkait (estrogen). Hal ini secara 

bertahap terjadi pada sampai hari ke-1 sampai hari ke-7.

b. Fase Pra Ovulasi
Yaitu, masa pembentukan dan pematangan (sel telur) dalam yang di picu oleh peningkatan kadar dalam tubuh. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai ke-13.

c. Fase Ovulasi
Yaitu, keluarnya sel telur matang dari ovarium, fase ini bisa disebut masa subur. Bila siklusnya tepat waktu, maka akan terjadi pada hari ke-14 dari mentruasi tersebut  (14 hari sebelum haid).


Fase Pasca Ovulasi 

Yaitu, masa kemunduran bila tidak terjadi (pembuahan dari sang suami). Pada tahap ini, terjadi kenaikan produksi sehingga menjadi lebih tebal dan siap menerima untuk berkembang. Jika tidak terjadi, maka hormon estrogen dalam tubuh akan berkurang dan terjadi fase menstruasi kembali.


Masa Subur 

Masa subur seorang wanita berada pada sekitar fase ovulasi. Jadi, bagi mereka yang menginginkan kehamilan harus cermat mengamati fase ini. Sebaiknya hubungan intim dilakukan satu hari sebelum fase ovulasi sampai 3 hari setelahnya. Begitu juga bagi mereka yang belum menginginkan kehamilan tanpa KB, hendaknya menghindari hubungan intim 3 hari sebelum fase ovulasi (karena sel sperma mampu bertahan lebih lama dalam saluran persalinan wanita) dan 1 minggu setelahnya.

Perhitungan ini hanya bisa dilakukan bila kondisi haid selalu teratur. Sebagai penjagaan, karena siklus umumnya maju dan mundur 2 hari, maka masa subur yang sebenarnya pendek tadi (bagi yang KB) perlu berpantang di hari ke-9 siklus haid sampai dengan hari ke-22 siklus haid, dengan perhitungan siklus haid teratur 28 hari.

Seorang wanita memiliki 2 ovarium yang mengandung sekitar 200.000 sampai 400.000 sel telur yang belum matang (folikel). Normalnya, hanya satu atau beberapa sel telur yang tumbuh setiap periode haid dan sekitar hari ke-14 sebelum haid berikutnya. Ketika sel telur tersebut telah matang, maka dia akan dilepaskan dari ovarium kemudian menuju tuba falopi untuk dibuahi. Proses pelepasan ini disebut Ovulasi. Bila berdekatan dengan ovulasi ada sperma sehat menuju tuba falopi, maka akan terjadi pembuahan.

Sel telur yang telah dibuahi memerlukan beberapa hari untuk berjalan munuju tuba falopi, terus mencapai rahim dan pada akhirnya 'membenamkan diri' didalam rahim. Kemudian, sel telur tersebut akan membelah diri dan memproduksi hormon Human Chorionic Gonadotrophin (HCG). Hormon tersebut membantu pertumbuhan embrio di dalam rahim.

Jika sel telur yang telah dilepaskan tersebut tidak buahi, maka endometrium akan meluruh dan terjadi proses haid.

Demikian penjelasan tentang siklus Haid, Masa Subur dan Kehamailan. Semoga bermanfaat bagi Anda pembaca yang Budiman.

Read More >>

Tips Menjalin Ikatan Dengan Anak

Rutinitas sehari-hari dirumah bisa menguatkan ikatan emosi anda dan si kecil, yang sangat bermanfaat bagi proses tumbuh kembangnya.

Ikatan emosional, khususnya antara ibu dan anak, sesungguhnya telah mulai terbentuk sejak si anak masih berada dalam kandungan. Kontak yang terjalin antara seorang ibu dan bayinya yang baru lahir selanjutnya akan berkembang lebih jauh menjadi keterikatan emosional yang dalam. Sayangnya, kesibukan merenggangkan ikatan emosional ibu dan anak. Bagaimanapun ibu adalah figur yang kehadirannya paling diperlukan seorang anak dalam kehidupan sehari-hari.

Investasi Berharga

Ikatan emosional yang erat antara ibu dan anak akan mempengaruhi perkembangan fisik, perilaku dan kepribadian anak. Pengaruh ini sudah banyak dibuktikan oleh para peneliti. Di antaranya, hubungan emosi yang baik antara ibu-anak akan menambah jumlah sel-sel saraf di otak. Kedekatan emosional ini juga akan meningkatkan kecerdasan emosi anak. Anak pun menjadi lebih peka, mudah beradaptasi, dan bertanggung jawab. Kedekatan ibu dan anak juga akan menurunkan tingkat hormon stress anak yang dapat meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Anda perlu berupaya membangun kedekatan emosi dengan kedekatan emosi dengan anak. Dengan ikatan emosi yang di jalin sejak dini, anak akan memiliki dasar penting untuk pembentukan kharakternya. Ini merupakan investasi berharga yang bisa anda berikan kepada anak.

Dari Kegiatan Sehari-hari

Ibu yang sibuk sekalipun harus meluangkan waktu untuk berkomunikasi, bercanda dan merawat serta mengasuh anak. Berikut beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk mendekatkan hubungan ibu dengan anaknya:

 Bermain
Anak-anak butuh bermain. Karena itu bermainlah bersamanya. Kesempatan ini dapat dipakai untuk menjalin komunikasi dan menunjukkan bahwa anda ada untuknya, bahkan untuk diajak bermain.

 Membacakan cerita
Jangan malas meluangkan waktu untuk bercerita dan mendengarkan cerita anak. Dan aktivitas ini akan terbangun komunikasi dan interaksi yang dapat menumbuhkan kedekatan anda dengan si kecil.

 Rutinitas sehari-hari
Kedekatan dapat dibentuk melalui bebrapa cara, antara lain dengan kontak kulit melalui kegiatan sehari-hari, dari memandikan, memakaikan baju atau memijat.

 Mandi yang menyenangkan
Menjalin ikatan emosi ibu dan anak bisa dilakukan melalui mandi bersama. Aktivitas sederhana ini merupakan cara berkomunikasi yang sangat efektif untuk menginformasikan kasih sayang dan kehadiran anda bagi si kecil. Mandi bersama akan mempererat ikatan emosi anda dan si kecil. 

Read More >>

Pernikahan Rasulullah Dengan Khadijah

Rasulullah SAW, Nabi terakhir yang mulia, menikahi Khadijah RA dengan usia yang terpaut jauh. Rasulullah masih berusia cukup muda, 25 tahun dan Khadijah 40 tahun. Namun, inilah pernikahan paling indah dalam sejarah umat manusia.

Khadijah jatuh cinta pada pandangan pertama dengan sosok yang paling mulia ini. Dia mendengar 'sepak terjang' Muhammad Al-Amin dari Maisaroh, pembantunya, selama diutus berdagang di negeri syam.

Kejujuran dan akhlak Muhammad yang baik membawa hasil perdagangan khadijah jauh lebih menguntungkan. Khadijah pun memantapkan niatanya meminang Muhammad. Apalagi, Khadijah pernah mendapatkan firasat melalui mimpi, matahari masuk kerumahnya hingga rumahnya dan seluruh kota Makkah terang benderang. Oleh sang paman Waqarah bin Naufal, mimpi Khadijah ditakwilkan: Khadijah akan menikah dengan seorang Nabi akhir zaman.

Seperti halnya Khadijah, keputusan Muhammad menerima pinangan bukanlah karena pertimbangan keuntungan materi, namun karena baiknya akhlak Khadijah. Bukan pula untuk menunjang kegiatan dakwah beliau, mengingat ketika menikahi Khadijah, Rasulullah SAW masih berumur 25 tahun. Artinya, 15 tahun sebelum menerima wahyu kenabiannya.

Pernikahan Rasulullah-Khadijah pun berlangsung. Melihat dari sisi penilaian materi, tentulah kedudukan khadijah lebih tinggi dari Rasulullah SAW. Apakah kemudian Khadijah memperlakukan Rasulullah SAW yang mulia itu dengan sewenang-wenang?

Justru kebalikannya, Khadijah telah menunjukkan kemuliaan akhlaknya dengan mengabdi sebagai istri secara utuh, menghormati dan memuliakan Muhammad, suaminya. Rasulullah pun tetap menjadi suami yang baik buat Khadijah, sebagaimana sabdanya: "Sebaik-baiknya kalian adalah yang paling baik terhadap keluarganya (istrinya) dan aku (Nabi SAW) adalah sebaik-baik kalian bagi keluargaku". (HR.Tirmidzi dam Ibnu Majah)

Dan perjalanan pernikahan, Khadijah menjadi saksi langsung proses kenabian Rasulullah SAW pertama kali. Saat Muahammad gemetar dan terguncang hebat mendapat wahyu pertama yang disampaikan oleh malaikat Jibril di Gua Hira, Khadijahlah yang menyelimuti, menenangkan dan menghiburnya.

Khadijah pula wanita pertama yang beriman atas wahyu yang disampaikan Muhammad, tidak meragukan, dan tanpa banyak perdebatan.

Pernikahan Rasulullah-Khadijah memang sebuah pernikahan yang paling indah dalam sejarah umat manusia. Pantaslah jika Rasulullah menyampaikan pujian penuh cinta tentang Khadijah:
"Dia adalah seorang wanita yang terbaik, karena dia beriman kepadaku ketika orang-orang mengingkari. Dia membenarkan aku ketika orang-orang mendustakan. Dan dia memberikan hartanya kepadaku ketika orang-orang tidak memberiku apa-apa. Allah mengaruniai aku anak darinya dan mengharamkan bagiku anak dari selain dia" (HR.Imam Ahmad dalam "Musnad"-nya, 6/118).

Sebagai umat beliau,sudah sepatutnya kita menjadikan pernikahan Rasulullah dan Khadijah ini sebagai teladan bagi pernikahan kita semua.

Read More >>

Cara Menghindari Zina

Maha Benar Allah Yang Maha Agung dari segala firman-Nya. Allah SWT tidak hanya melarang hamba-Nya berzina, tetapi Allah juga memberikan tips atau cara agar perbuatan keji tersebut tidak sampai terjadi.

Tips itu untuk laki-laki mukmin dan wanita mukminah. Mereka berdua ini harus saling menundukkan pandangannya.

Kepada laki-laki mukmin, Allah SWT berfirman: "Hendaklah mereka menahan pandangannya, dan memelihara kemaluannya, yang demikian itu adalah lebih suci bagi mereka, sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat". (QS.An-Nuur [24] ayat 30)

Sementara kepada wanita mukminah Allah berfirman:"Katakanlah kepada wanita yang beriman, hendaklah mereka menahan pandangannya,..." (QS.An-Nuur [24] ayat 31). Dan Subhanallah, Maha Suci Allah, dibanding perintah kepada laki-laki mukmin, perintah kepada wanita mukminah lebih banyak.

Allah berfirman:"...dan memelihara kemaluannya, dan janganlah mereka menampakkan, kecuali yang (biasa) nampak daripadanya. Dan hendaklah mereka menutupkan kain kudung ke dadanya, dan janganlah menampakkan perhiasannya, kecuali kepada suami mereka, atau ayah mereka, atau ayah suami mereka, atau putera-putera mereka, atau putera-putera suami mereka, atau saudara-saudara laki-laki mereka, atau putera-putera saudara laki-laki mereka, atau putera-putera saudara perempuan mereka, atau wanita-wanita Islam atau budak-budak yang mereka miliki, atau pelayan-pelayan laki-laki yang tidak mempunyai keinginan (terhadap wanita) atau anak-anak yang belum mengerti tentang aurat wanita. dan janganlah mereka memukulkan kakinya agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan. Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, hai orang-orang yang beriman supaya kamu beruntung. (QS.An-Nuur [24] ayat 31).

Sebagaimana tersebut di dalam ayat di atas, selain menundukkan pandangan, kewajiban wanita mukminah:

1.Janganlah mereka menampakkan perhiasannya.

2.Menutupkan kain kudung ke dadanya.

3.Dan jangan mereka memukulkan kakinya agar diketahui perhiasan yang mereka sembunyikan.

Read More >>

Keajaiban Niat

"Dan siapa ingin balasan didunia, Kami berikan daripadanya. Dan siapa ingin balasan di akhirat, Kami berikan juga daripadanya" (QS.Ali Imran 3:145)

Ayat diatas dengan jelas memastikan bahwa Allah menuruti keinginan dan niat setiap manusia. Terserah apa maunya, dunia atau akhirat.Intinya ialah apa yang ada dipikiran manusia itu yang akan terjadi dengan izin Allah. Ada sebuah hadis populer yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari:"Sesungguhnya perbuatan itu tergantung pada niat, dan sesungguhnya setiap orang mendapat apa yang diniatkannya". Selama ini sabda Rasulullah SAW itu dikaitkan dengan pentingnya memasang niat yang benar agar amal berpahala. Shalat yang dilakukan dengan niat riya-ingin dipuji-diancam masuk neraka Wail.

Menurut Rasulullah SAW, setiap organ anak Adam itu ada bagian dari zina. Mata berzina dengan melihat, kuping berzina dengan mendengar, mulut berzina dengan ucapan, dan hati berzina dengan niat.

Organ kelaminlah yang berbuat dan merealisasikan zina itu berdasar niat semula. Maka hati tetap memberikan kontribusi besar di sana. Walhasil,benarlah sabda Rasulullah tadi, bahwa amal dan niat adalah suatu kesatuan, sama-sama kenyataan, dan harus dipertanggungjawabkan. Maka dari itu kita harus waspada, jangan coba-coba berniat buruk, apalagi berbuat buruk.

Hijrah yang dilakukan karena mau menikahi wanita yang ikut hijrah, maka yang diperoleh hanyalah wanita itu. Pendeknya, hadis tadi merupakan suatu ajaran akhlak tentang keikhlasan, yang menuntut samanya niat dengan ucapan dan perbuatan.

Ada pemahaman lain yang bisa kita renungkan dari hadis diatas. Dr.F.I. Regardie, seorang ahli psikoterapi yang lahir di London tahun 1907 dan tinggal di Amerika Serikat sejak usia 13 tahun, menulis buku yang sangat laris, The Art of True Healing. Isinya tentang kekuatan spiritual dari masing-masing manusia yang bila dimanfaatkan bisa menyembuhkan segala penyakitnya sendiri. Konsep ini searah dengan buku Anatomy of The Spirit karya Dr. Caroline Myss, seorang ahli spesialis diagnosa intuisi, yakni bagaimana melihat penyakit pasien secara intuitif. Yang menarik adalah sebuah pernyataan di dalam buku itu,"So be it,so it is". Ucapkan: "Jadilah, maka akan terjadi".

Bila kita berkonsentrasi penuh membayangkan sesuatu hal yang akan terjadi, maka niscaya hal itu terjadi. Mirip ayat "Kun Fayakun". Bila kita membulatkan pikiran dan niat bahwa badan yang lesu dan sakit-sakitan menjadi terasa segar bugar, maka hal itu akan terjadi, badan akan segar lagi. Setiap kali energi spiritual dipusatkan dan disalurkan kepada orang yang sakit, maka setiap sel di sana menerima pesan penyembuhan dan akan melaksanakan perintah sesuatu oesan itu.

Setiap molekul udara di sekitar tubuh ternyata juga ikut beresonansi, bergetar memperkuat frekwensi pesan itu sehingga akhirnya kesembuhan menjadi kenyataan. Dan pengiriman pesan pikiran ini tidak hanya terbatas soal penyakit, pemusatan niat bulat tentang sesuatu hal akan direkam oleh alam dan apabila intensitas energinya cukup tinggi akan menjadi kenyataan.

Ketika pikiran difokuskan kepada seorang teman agar dia ingat kepada kita, maka bisa saja tiba-tiba dia menelepon kita. Bukankah hal ini sering kita alami? Tetapi niat yang setengah-setengah, asal-asalan, akan menguap tanpa bekas. Ketika membulatkan pikiran dan niat memiliki sesuatu benda atau mencapai suatu target, niat itu akan terwujud. Ada falsafah para pelaut pengembara Bugis Makassar,"Sebelum berangkat tiba dulu". Sebelum perahu bertolak, sudah dibayangkan dengan penuh keyakinan suasana dipantai yang akan dituju. Artinya, sebelum memulai sesuatu, bayangkan dengan kuat gambaran ketika hal itu sudah selesai. Maka realisasi target tinggal menunggu waktu saja:"Apabila niat sudah bulat, baru bertawakal kepada Allah". Dalam sebuah hadis qudsi Allah berfirman:"Aku menuruti saja persangkaan hamba-Ku"

Tetapi sebaliknya, ketika hati yang panas dan pikiran buruk berkumpul, maka niat jahat yang intensif juga akan segera menjadi realita. Subhanallah. Betapa tipisnya batas antara pikiran dan perbuatan. Fenomena ajaib bahwa ketika kita berprasangka buruk di Mekah, langsung dibalas seketika disana, memperkuat teori ini. Yakni bahwa berniat buruk berarti sudah melakukan perbuatan buruk dalam dosis kecil. Karena menurut sabda Rasulullah SAW, di Masjidil Haram pahala ibadah dibalas 100.000 kali, maka niat berbuat buruk juga dilipatgandakan sehingga seolah-olah seperti perbuatan buruk itu sudah dilakukan.

Sebenarnya, balasan terhadap niat baik dan buruk tidak hanya berlangsung di Mekah saja. Wilayah kekuasaan Allah meliputi segenab pelosok jagat, sampai ke kampung kita. Maka kita harus awas dan berhati-hati dengan niat. Niat harus di kontrol, agar tidak dijatuhi hukuman oleh Allah.

Read More >>

Mengelola Energi Diri

Meski stres sudah kita persepsikan sebagai hal yang positif, kita harus tetap awas bahwa dia bisa menelikung menjadi negatif dan menyakiti kita. Kalau kita tak siap, resikonya akan menyerang mental dan fisik. Maka gejala-gejala fisiologis dan kejiwaan, semacam mudah marah, depresi atau trauma adalah dampak-dampak ketidakberhasilan dalam mengelola stres.

Kuncinya bukan pada mengurangi aktifitas yang membuat stres namun terletak pada bagaimana kita menggunakan energi dengan baik. Sadarilah, sesungguhnya Allah telah anugerahkan energi dalam diri kita dengan sangat kompleks dan luar biasa. Energi itulah yang memastikan semua manusia sejatinya bisa menghadapi sedahsyat apapun badai kehidupan yang menghantam."Dan Allah mengeluarkan kamu dari perut ibumu dalam keadaan tidak mengetahui sesuatupun, dan Dia memberikanmu pendengaran, penglihatan dan hati, agar kamu bersyukur". (QS.An-Nahl:78)

Setidaknya Allah menganugerahkan 3 dimensi energy yang harus kita optimalkan:

 Energy Fisik

Fisik adalah penghubung antara jiwa kita dengan dunia. Setiap saat fisik selalu berada dalam kesibukan. Mulai dari yang tampak mata seperti berjalan, sampai ke yang kasat mata seperti pergantian sel dalam tubuh. Keadaan segar adalah kondisi saat energy kita penuh saat cukup istirahat. Sebaliknya fenomena saat lesu dan letih, adalah keadaan dimana kita terlanjur kehabisan energy fisik dan lupa mengisinya.

 Energy Mental

Energy mental adalah hal-hal yang berhubungan dengan cara dan kebiasaan berfikir. Disadari atau tidak, mental kita hampir tak pernah beristirahat dengan selalu mengajaknya memikirkan masa lalu, masa sekarang dan masa depan. Energy mental selalu kita tuntut untuk menjawab, "dengan cara bagaimana" saya menyelesaikan sebuah pekerjaan. Sehingga nyatanya, mental lebih banyak bekerja daripada fisik kita. Anda bisa saja seharian tidak beraktivitas fisik dengan hanya duduk dibelakang meja dan cuma mengaduk-ngaduk mouse komputer. Tapi bisa jadi anda pulang dalam keadaan lelah. Energy fisik anda tidak habis, yang habis adalah energy mental anda.

 Energy Spiritual

Setiap manusia nuraniya memiliki kecenderungan pada kebenaran Ilahiah. Itulah yang disebut fitrah. Bila energy mental berurusan dengan "bagaimana" saya melakukan, maka spiritual lebih bicara pada "mengapa" saya melakukan ini dan itu. Energy spiritual akan membuat kita kembali pada kejernihan nilai-nilai prinsip dalam hidup.

Terkadang, kesanggupan memaknai pekerjaan jauh lebih penting dari pekerjaan itu sendiri. Nah, kesadaran kita untuk selalu memaknai pekerjaan, lebih luas lagi memaknai hidup, akan membuat energy spiritual kita selalu berada dalam keadaan full charge.

 Manajemen Energy

Apa yang membedakan olahragawan angkat besi dengan buruh angkat-angkat di pasar yang bekerja mulai dini hari sampai malam hari. Sering kita dengar dimasa tuanya para buruh itu jatuh sakit. Sama-sama mengeluarkan energy. Tapi yang satu energy yang dikeluarkan di manage, sedang satunya dikeuarkan tidak teratur.

Seperti itulah. Banyak diantara kita yang memforsir habis energy tanpa sisa, atau menyia-nyiakan dengan menyimpannya tanpa menjadi sebuah gerak dan karya. Keduanya adalah gerak linier yang sama-sama akan mendatangkan stress. Terlalu banyak energy yang dikeluarkan, akan membuat kita kekurangan kapasitas. Begitupun sebaliknya, energy yang tak dikeluarkan, juga akan mengakibatkan stress karena menghambat aliran energy yang semestinya dikeluarkan. Kita akan mengalami atrofia atau kekakuan.

Seperti pegas yang belum pernah difungsikan, dia akan kaku. Sama halnya ketika kita istirahat atau leyeh-leyeh diatas kasur secara berlebihan. Maka fisik juga stress dalam kondisi lain dengan semakin malas, kaku, dan rasa tidak nyaman tanpa tahu di bagian tubuh sebelah mana rasa tidak nyaman itu.

Maka penggunaan energy yang baik adalah dengan mengeluarkannya secara teratur dan menentukan masa rehat secara proporsional. Ada saatnya energi itu harus terpakai dan ada masanya dilakukan pemulihan. Biar berfungsi dengan baik, ada saatnya pegas itu ditarik (dimelarkan) ada dan saatnya dilepaskan. Dalam fisika ini disebut osilasi, yaitu gerak variatif periodik. Dalam kehidupan sesungguhnya kita juga butuh melakukan osilasi.

Hiduplah seperti seorang olahragawan. Agar menjadi seorang atlit terbaik, mereka harus menambah porsi latihannya, terus mencari partner yang lebih berat dari sebelumnya, mengangkat barbell lebih berat lagi, lari lebih cepat lagi. Namun yang tidak kalah penting, mereka juga menentukan waktu pemulihan yang proporsional.

Ritme mereka sama seperti gambar detak jantung di monitor EKG (Elektro Kardio Grafi). Ritme menanjak dan menurun menunjukkan jantung itu sehat. Semakin tinggi dan curam ritmenya semakin sehat pula kondisi jantung. Sedangkan kita akan mengatakan orang ini bermasalah ketika ritme itu mulai "gemulai", tidak tajam. Dan benar-benar dinyatakan sudah tak bernyawa ketika ritmenya sudah lurus.

Seperti itulah hidup. Kita harus mengeluarakan energy yang kita miliki sebanyak-banyaknya. Lalu secara sadar dan utuh mengambil jeda untuk memulihkan energy fisik, mental dan spiritual kita. Berjalan linier dengan mengeluarkan energy terus-menerus atau menahannya dalam waktu lama akan membuat kita terserang kelelahan.

Hiduplah seperti pelari jarak pendek dan tidak seperti pelari marathon. Pelari jarak pendek memaksimalkan energy dan sadar harus berhenti saat energy belum benar-benar habis. Sedangkan lari marathon lebih terlihat seperti ritual penghabisan energy dengan masa pemulihan yang amat jauh. Hasilnya anda lihat, pelri jarak pendek secara fisik tubuhnya lebih berisi dan atletis daripada pelari marathon yang kurus dan selalu mengakhiri pertandingan dengan wajah kelelahan yang parah.

Betapa tentang teori osilasi (variasi antara mengeluarkan energy dan pemulihan) ini, Allah lebih tau daripada kita. Shalat 17 rakaat sehari tidak dilakukan dalam satu waktu. Melainkan disisipkan dalam setiap aktivitas keseharian kita. Alhasil, hidup kita menjadi dinamis dan variatif, saat energy fisik dan mental bergerak naik serta energy spiritual mulai mengering oleh kesibukan, sebelum benar-benar habis, kita diminta istirahat dengan shalat. Setelah cukup pemulihan dalam shalat, kita disuruh "fantashiruu fil Ardli" lagi, alias melanglang ke dunia lagi. Nanti Ashar rehat lagi. Kerja lagi, rehat lagi. Maka, ritmenya orang-orang mukmin, seperti jantung sehat di monitor EKG itu sehat. Sehat sekali!

Read More >>